吃苦
科学家认为，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源，对癌细胞有强大的杀伤力。能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。

吃酸
酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能防止结肠癌、直肠癌小知识：直肠癌；多吃高纤维食品，生果、绿叶蔬菜、糙米、全麦面包、谷类食品及其成品都含有丰硕的纤维素；多吃富含维生素A的食品；多吃富含维生素C的食品；限定盐的摄取量，每天不逾越6克；不吃储藏时间太长的食品、有添加剂的食品，烧烤和熏肉只限于偶尔食之。...等。

吃素
常吃粗粮、大豆、薯类及新鲜蔬菜、水果等富含纤维的素食，可刺激肠蠕动。加速有毒有害及致癌物质的排泄，有一定防癌作用。40岁以后基本吃素，是防癌的有效途径。

吃生
生的新鲜蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可冲淡致癌物质，并加速其排出体外；酚可防止癌细胞的代谢，蔬菜内的干扰素诱生剂可作用于细胞的干扰素质而产生干扰素，将癌细胞拒之体外。

吃淡
调查表明，每天食盐量低于10克，胃癌死亡率很低。每天吃10－15克盐，胃癌死亡率较高，每天超过15克，胃癌死亡率更高。

少吃多嚼
少吃可改变垂体－卵巢轴的激素变化，减少乳腺小知识：乳腺癌来邦网山东苹果新特药房阳江论坛催眠医治医疗保健保健品网赢天软件药房网药品网肿瘤药品网国度药监局药房网西安安康网网网369安康网商康医药网中医摄生网保健品代办代理艾滋病检测艾滋病试纸37度医学空间新特药房康强医疗人才网男性全民安康网易达会议营销网 温馨提示：若是您思疑本身有某种安康问题，可在线征询大夫或尽快去病院救治医治。出格声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据. 关于我们-告白办事-联系编制-About16shun-人才雇用-联系站长 Copyright©2008-216shun.comAllRightsReserved新特药房网版权所有 谭经理：020-020-020- Copyright©2008-216shun.comAllRightsReserved新特药房网版权所有 谭经理：020-020-020- 谭经理：020-02...癌发生；多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的许多酶有很强的抗癌作用。