防癌小知识：防癌食品和含碱量高的碱性食品。 （2）不要食用被净化的食品，如被净化的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要避免病从口入。 2、生活方面：杰出的生活习惯对于预防外阴癌来讲，意义重年夜，具体做到以下这些方面： （1）养成杰出的生活习惯，戒烟限酒。不抽烟，世界卫生组织预言，若是人们都不再抽烟，5年以后，世界上的癌症将削减1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，持久抽烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 （2）生活要规律，生活习惯不规律的人，此刻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，城市减轻体质酸化，容易得癌症。该当养成杰出的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各类癌症疾病阔别本身。 3、精神方面：大夫提示，杰出积极的精神状况对于任何疾病的预防都有很年夜的帮忙。 （1）有杰出的心态应对压力，劳逸连络，不要过度委靡。可见压力是首要的癌症诱因，中医认为压力...饮食从少吃肉做起小知识：致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液轮回不畅，可导致肠道免疫樊篱功能降落，这些都增添告终肠癌的病发危险，是以又将其称为“办公桌工作癌”。大夫称，每周保持运动和多吃蔬菜生果，无疑是预防结直肠癌的第一道樊篱。 除了有效的预防，规范化的医治是应抵消化道肿瘤的有效“武器”。化疗今朝是结直肠癌医治的首要手段，但化疗药物利用的“过量”和“不足”城市直接影响到医治效果和治愈率。大夫暗示，“今朝我国肿瘤医治存在必然的不规范性，中国与西欧肿瘤病人5年生存率存在必然差距，按规范用药，才能走出医治的一片天”。此刻的化疗药物有了长足停顿，以结直肠癌的医治为例，以乐沙定为代表的第三代铂类化疗药在初期结直肠癌的医治中阐扬了光鲜明显的疗效，研究表白，含有乐沙定的医治方案...的因素，特别是熟食中。有动物研究发现，肉类中有多种物质与癌症有关，包括杂环胺、多环芳香碳氢化合物和N -亚硝基化合物。硝酸盐和亚硝酸盐会出现在加工的肉中，它们是N -亚硝基化合物的前体。

美国全国癌症研究所的克罗斯博士及其同事进行了一项前瞻性调查，用来评价摄入这些肉中化合物与膀胱癌发生之间的关系。他们通过调查问卷收集的资料，除了可以确定摄入肉的类型，还可以通过了解肉的加工烹饪方法判断所摄入的化合物类型。

研究人员所收集的信息来自美国8个州、近名年龄在50~71岁之间的男性和女性。研究开始阶段（1995~1996年），所有被调查者需要完成有关他们平常饮食和生活方式的调查问卷。随后，研究人员对这些被调查者进行了长达8年的随访。在这期间，有854人被诊断出了膀胱癌。

结果发现，在饮食摄入亚硝酸盐（来自所有事物，不只是肉类）最多和摄入来自肉类硝酸盐和亚硝酸盐最多的人中，其膀胱癌发病危险较摄入这些化合物最低者增加28～29%。硝酸盐/亚硝酸盐与膀胱癌的这种关系，可以解释其他研究所观察到的加工肉与膀胱癌危险增加的关系。

医生温馨提醒：通过以上的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。