通过对社会人群的调查显示，随着人们的生活压力变大，我国因工作劳累、精神紧张、经常熬夜的中年发胖的白领人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。

山东医院生物诊疗中心的医生分析，肝炎以及酗酒、疲劳等不良习惯使人最容易得肝癌。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标肯定不正常。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。

此外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。

还有饮食原因。首先，长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。其次，吃霉变的花生、玉米以及用地沟油炸出来的油条也可使肝癌的发生率增加33%～66%。

因为肝癌患小知识：癌患者以疼痛为主。为了减轻病人的痛苦，肝癌晚期出血照顾护士以止痛为首要治则。是以，在照顾护士工作中应注意察看疼痛的性子、程度、部位、特性，给予对症措置。临床中笔者采纳了谈心、分离注意力、安慰、暗示病人，从而达到止痛目标，需求时给予按摩、针刺或非麻醉性止痛药物，尽可能罕用。...者有70%以上都是由病毒性肝炎转化来的，所以，预防小知识：预防肾癌要从基本做起，肾癌食疗法全打仗。1、忌：腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香年夜料及一切发物。2、水肿重者及高血压者应忌盐，限定蛋白食品的入量，少饮水。无浮肿，不限饮水和蛋白食品的摄取量。3、镜下血尿者及易上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。4、肾病综合症和其他肾病年夜量蛋白尿，可限量入食、高质量蛋白质。如牛奶、鲤鱼、成人每天摄取量约60g摆布，并且以高生物蛋白为主。可用以下两种方案：A：早牛奶0.5斤，午时瘦肉1两，晚蛋清2个。B：早蛋清两个，午时瘦肉2两，晚蛋清1个。低盐饮食，一般逐日摄取约为1~3g，水肿严重者应逐日限定到0.5g。无糖尿病者，恰当增添糖类摄取，包管能量充沛，减轻负均衡。5、糖尿性肾病，要多饮水，要保持足够的尿量，应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等。6、肾功能不全的饮食：A要精制饮食：除原则上要低蛋白饮食外...肝癌首先要预防慢性肝炎，避免接受不必要的输血和注射。

最后，还要注意自我保护，平时注意休息，工作再忙也要保证足够的睡眠。健康生活，健康工作，离开疲劳、精神压力等肝癌高发精神因素。