的癌症是可以预防的，但是只有在年轻的时候开始贯彻这种理念，才能避免癌症的发生”。说到这可怕的癌症，流行病学研究发现，近几年来，随着科技发展，人民生活水平越来越高，癌症的发病率却也随之水涨船高，％。在发展中国家，由于城市化进程的加快，饮食习惯及与之密切相关的肿瘤的发生均将逐渐转变成经济发达国家的类型。如果这一趋向得不到改善，预期到％。那么，我们不难推断，在经济日趋发达、生活水平日渐提高的中国，今后将会有越来越多的癌症发生，越来越多的生命被癌症吞噬。

而对于引发癌症的原因，医学界普遍认为，现代社会物质生活充足，但精神压力也空前沉重，尤其对于生活在城市中的人们，生存压力、工作压力、就业竞争、人际交往等等一系列问题，往往引发身心疾病。餐桌上加工精细、漂亮的食物越来越多，但天然、新鲜、完整的食物却越来越少；环境污染物越来越多，未被污染的环境却越来越少；人们每天在家里、办公室、汽车当中度过的时间越来越多，去户外呼吸新鲜空气、接触大自然的时间却越来越少……这些因素都直接或者间接的给我们的身体带来了种种风险。

另一方面，作为时刻与周围环境发生密切接触的人们普遍缺乏相关的知识，没有防病的意识，身体出现早期症状，却不加注意，往往一发现已是中晚期，错过了治疗的最佳时期。个国家出版的畅销书籍中提到：人类对整体化学环境的改造，包括我们吃小知识：吃以下这些果品将无益你的安康。柑桔类生果含两种黄酮类物质如柑桔黄酮和川陈皮素。这两种物质经动物试验证明，具有分化致癌物质—苯并芘的能力。是以常吃柑桔类生果，可能有预防胃癌作用。杏子所含的维生素B17，有特殊的抗癌作用。世界无癌之国斐济一百多万人口国度，就是因为常常吃杏子和杏干的原因。无花果具有清热润肺，除疾润肠，止泻痢，利咽喉，开胃、驱虫等功能，同时有防癌抗癌作用。日本细菌学家从无花果中提炼出一种抗癌新药，可以避免癌细胞的增添。沙棘（又名酸刺、黑刺、酸柳等）系野生果品，其养分价值极高，它所含的维生素A原、维生素C、E、K等比其他生果都高。猕猴桃（又名狐狸桃），其养分价值很高，含有丰硕的糖类、维生素B1、C，维生素C含量比柑桔高10倍，还含有多种氨基酸等矿物质。木瓜具有滋养、消食、润肠等功能。据菲律宾迷信家研究，发现木瓜中具有一种抗癌效能的生物碱，对医治淋巴性白血病有必然的作用。鲜枣、山查等...的食物、喝的水和呼吸的空气，都是引起癌症的主要原因。

英国的顶尖医学家理查德的癌症是由于环境因素引起的。伴随着人类社会的发展，人们发明了万种新的化学物质，然后再毫不在意地把他们施放到环境中去，然而我们的饮食和生活方式却将我们完全暴露于这些化学物质中，而这些物质当中有许多是致癌物。

帕特里克《如何通过饮食来预防癌症小知识：预防癌症除必须戒烟外，还必须以蔬菜、生果、谷物为首要食品，要保持一个合适的体重，每天最好进行30分钟以上的体育熬炼，严格限定喝酒及一切畜肉的摄取量。大夫指出，除常常吃腊肠等熏腌肉成品对安康晦气外，年夜量食用红色的瘦肉也会使肠癌和前列腺癌的病发率上升。每天即便只喝两杯葡萄酒也会使多种癌症的病发率迅速上升。在全球癌症病人中年夜约1/3与抽烟有关，1/3与饮食不迷信有关，别的则与遗传和职业有关。所以，年夜家必然要警戒平常生活中少沾酒肉。10、红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。11、南瓜：含极丰硕的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸－P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。12、麦麸：麦麸是小麦首要养分成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，良多植物纤维。无益于防治年夜肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。13、...》如不符请按栏目查找，或咨询医学医生。医生历经几十年，研制出系列治疗癌症中药、疗效确切，欢迎了解，详情请点击“接受”进行咨询。