日常生活中常见的可以预防癌症的食物有哪些?山东肿瘤生物治疗中心医生指出，虽然我们知道良好的饮食习惯可以防癌，但是大部分人却并不清楚到底哪些饮食可以预防癌症，这就导致了许多人胡乱的吃一通，其实却没有任何的防癌作用。因此，我们必须了解一些日常生活中常见的可以预防癌症的食物，便于我们防癌抗癌。点击这里咨询在线医生

多吃花菜

菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但研究表明，微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮，所以应该蒸着吃，或像快餐那样生吃。

吃饭时加点大蒜

大蒜内含有硫磺类化合物，会刺激人体免疫系统，预防癌症，并且还有限制肿瘤生长的潜力。

每周吃个哈密瓜

切开并储存在容器中放好，每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。

常吃猕猴桃

猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。

少吃高脂动物蛋白

研究发现，进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴小知识：淋凑趣或血管时，则可能呈现下肢水肿，有骨转移者则可产生腰背痛、下肢瘫痪等。前列腺癌可分三种类型：①临床症状同前列腺增生症;②隐蔽型，肿瘤小，不引发梗阻和临床症状，可因体检或呈现转移病灶(如骨盆、脊柱等)症状时被发现;③暗藏型，仅在组织行病理查抄时发现。前列腺癌X线查抄以下：(一)造影查抄1.静脉肾盂造影对体味上尿路的环境很有需求，并可提供前列腺癌扩散的线索。排尿后的X线片可无创地显示残存尿量。如显示上尿路有积水，则提示前腺癌已到晚期，影响膀胱三角区两侧输尿管口的尿液引流。2.淋巴造影对诊断前列腺癌有必然的价值，对猜测前列腺癌淋巴转移环境、判断预后及拟订医治都有首要意义。据报导精确率可达86%。但因为经足背淋巴造影不克不及显示淋巴转移最早的闭孔及髂内淋凑趣，同时造影时显示1cm以上充盈缺损才能确诊转移。对藐小转移灶难以显示。故此编制在临床应用上遭到限定。3.前列腺造影经会阴穿刺至前列腺注入乙碘后...瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以，还是改吃低脂或无脂奶制品吧，用家禽和鱼代替牛肉或猪肉，用橄榄油代替黄油。

补充维生素

许多研究表明，理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统，有助于预防各种各样的癌症。

晚上喝杯啤酒

可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害，以防止胃溃疡甚至胃癌。但不能过量，否则不但起不到预防胃癌的作用，还会增加患口腔癌、喉癌、食道癌小知识：食道癌，而若是戒失踪这些不良的习惯，会年夜年夜降落得癌的概率。我们养成这些习惯的最终目标是为了提高自身的免疫力，从而可以辨认出癌细胞，让癌症不再是绝症!...

喝些柠檬或酸橙汽水

据澳大利亚研究员称，常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。

经常喝水

一项研究表明，成年男子每天喝6杯(每杯240克)水，患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来，妇女多喝水，可以降低45%患结肠癌的风险。

每天晒15分钟太阳

这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。

穿不需要干洗的衣服

许多干洗店仍然在使用一种叫做全氯乙烯的化学品，这种化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变。如果必须干洗，请在穿前将它们从塑料袋里拿出来在宽敞的地方晒一晒。

每天晚餐后散步30分钟

研究报告证实，适度的运动可以降低雌激素的水平，从而降低患乳腺癌的风险。另有研究指出，每周四小时的散步或者徒步旅行能将胰腺癌风险减半。

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