恶习1：吃饭不注意卫生
世界卫生组织称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。中国大约有60%的人感染幽门螺杆菌，因而容易患胃癌。最近大学临床肿瘤学院游伟程教授的研究证实，清除胃内幽门螺杆菌感染后，可使癌前病变及胃癌的发病风险降低40%。预防幽门螺杆菌感染要防止病从口入，饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝开水，生吃瓜果要洗净。

另外，宋教授还强调，如果食物霉变，引起食物霉变的污染霉菌有很强的致癌小知识：致癌身分的刺激而引发的。尽管癌前病变不一建城市演酿成癌，但及时合理的医治这些病变对预防肿瘤的产生有着十分首要的意义。如皮肤、粘膜的白斑，溃疡，糜料，瘘管，黑痣，结节，角化症等；口、唇、舌等宫颈糜烂，扯破，息肉，炎症等。别的乳腺囊性增生，乳腺导管乳头状瘤，卵巢囊肿，葡萄胎，隐睾，包茎，病毒性肝炎，肝硬化等。对于这些疾患都应积极预防，尽早医治。 加强环境卫生监测，对于周围环境，如水源、年夜气、泥土等的净化应积极避免和治理，对持久打仗有毒害物质的工作职员需做好职业劳动呵护，尤其是从事化工、制药、印染、冶炼、采矿、制革、核放身等行业的工作职员，在工作时应尽可能避免打仗有毒无害物质。 怎么样预防宫颈肿瘤（2）改进生活习惯，改善周围环境，努力消弭或避免致癌身分。在我们每小我平常生活中常常会成心无意地打仗到一些可能引发肿瘤的危险身分，所以注意培养杰出的饮食习惯及生活编制是很是首要的。如饮食多样化，不偏食，多...物质，这些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃中又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

恶习2：喜吃熏肉和腌菜
盐腌蔬菜、熏肉和熏鱼含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为强烈致癌的物质。喜欢吃熏肉和腌菜的日本、中国、韩国胃癌发病率明显高于其他地方。同时，吃大量的红肉、吃饭无规律、食物过硬过烫也增加胃癌的风险。宋教授认为，维生素C、E等可以阻止致癌的亚硝酸盐形成，多吃新鲜水果、蔬菜、豆、奶制品，少吃煎炸、腌晒、烟熏食品，不吃霉变食品，使用冰箱储存食物，良好的饮食小知识：饮食布局，保持年夜便畅达子宫内膜癌患者术后为预防阴道残端出血、肠粘连，应保持年夜便畅达，食高钙、高蛋白、高维生素、易消化富含纤维素的食品，如牛奶、海产品、豆腐、生果、蔬菜等。3、平常勾当及性生活术后因恶性肿瘤易复发，需按期随访，进一步复查，肯定是不是可以恢复性生活的时间及体力勾当的程度。注意有没有复病发灶，并按照病人的康复环境调整随访间期。若是手术医治后患者呈现阴道分泌物削减，性交痛等症状，可局部应用水溶性润滑剂，增添性生活的温馨度。...习惯是预防胃癌的保护因素。

恶习3：吸烟又喝酒
有关研究证实，吸烟使胃癌发病的相对风险增加了一倍，而既吸烟又喝酒的人群胃癌发病相对风险增加了5倍。此研究对69962名成年人进行跟踪调查，发现每天吸烟的人比从不吸烟的人胃癌的风险增加了88%，并且开始吸烟的年龄越早、每天吸烟的次数越多、持续吸烟的时间越长，胃癌的发病风险越高。与不沾烟酒的人相比，每天吸烟超过20支同时每2周饮酒次数超过5次的人，胃癌的发病风险增加了4.9倍。

中国抗癌协会理事长徐光炜教授说，烟雾中含有多种致癌物质，吸烟的男性死于胃癌的人数是不吸烟男性的2倍，吸烟时间越长或还伴有胃溃疡病史的人患胃癌的可能性更大。饮酒也可损伤胃黏膜，并且促进致癌物质的吸收。禁烟限酒对于保护健康非常重要。

恶习4：爱生闷气
现代医学研究已表明，人们在遭遇一系列紧张或悲伤的事件后，淋巴细胞活性下降，免疫功能受到抑制，为肿瘤发生创造了条件。我国以往流行病学研究多次报道，胃癌患者具有“性格内向，爱生闷气”的特点。市肿瘤研究所对胃癌等癌症患者进行测试，发现癌症患者有抑郁、内向、不灵活的个性特点。73.4%的癌症患者发病前遭遇生活事件打击，而对照组仅为51.1%。遇到生活事件而受到精神打击越严重，胃癌发生的相对危险性也越高。