乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，男性乳腺癌罕见。以下是关于乳腺癌术后的自我保健。

一。手术后患肢的保护是终生都要注意的

不在患肢抽血、静脉注射、测血压。

患肢不提重物、不背包；避免长时间下垂；睡觉时适当抬高，避免受压。

避免患肢皮肤破损及感染、避免蚊虫叮咬；一旦皮肤破损，应该局部消毒处理，适当应用抗菌素。如情况严重者应来院就诊。

避免佩戴过紧的饰品，如：戒指、手表，避免穿着紧身衣。

对参加运动如打网球、乒乓球或乘飞机的患者，最好应用弹力手臂套，能有效地预防水肿的发生。

二。手术后患肢功能锻炼术后1-2天练习握拳、伸指，屈腕；术后3-4天，前臂屈曲运动；术后5-7天，患侧的手摸对侧肩，同侧耳（也可用健肢托患肢）；术后8-10天，练习肩关节抬高，伸直，屈曲至90度；术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼。起床活动后根据具体情况做功能操。术后14天，患肢能绕过头顶摸对侧的耳朵。患肢功能锻炼应注意：术后7天内限制肩关节活动，以免影响皮瓣愈合；皮下积液时减少练习次数。

三。自我护理和保健

保持开朗乐观的情绪，注意休息，劳逸结合，适当参加户外活动，以增加机体免疫力。

内衣应选择柔软、宽松、全棉，以减少对手术伤口皮肤的刺激。

进食高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的饮食。手术后一般不必忌口，但对含有刺激成分的食品及保健品应慎用。

术后5年内避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌复发。

可佩戴义乳。

坚持功能锻炼：康复操、“爬墙”、拉吊环等，坚持一年以上。

要注意患肢的保护。

坚持各项治疗小知识：医治手艺，是海内第一家肿瘤生物免疫医治财产化高新手艺企业CLS与美国科研机构合作开辟的细胞免疫（T细胞、NK细胞）疗法，用以提取患者自身的免疫细胞进行体外培养，是用本身的细胞医治本身的病，故不会产生排异等反作用，已有千余例肿瘤患者接受了CLS自体免疫细胞的临床医治。是今朝为止最成熟、应用最普遍的肿瘤生物医治手艺！...：如化疗小知识：化疗在畴昔的一段时间里组成了肿瘤医治学的三年夜支柱。可是放化疗不具有免疫辨认能力，可谓是敌友不分，“杀癌一千，自损八百”往往在杀伤肿瘤细胞的同时，也在同时危险着自身正常细胞，出格是免疫细胞，严重催毁癌症患者的自身免疫机制。而手术虽能整体切除肿瘤细胞，可是却无法节制其转移与复发。 跟着对肿瘤病症的不竭研究，对肿瘤病症诊断和医治都取得了长足的进步，但因为患者的思想理念还停留在传统的医治手段上，年夜部门患者难以打高兴扉，接受当今肿瘤医治最新手艺——CLS生物免疫疗法。肿瘤患者和家眷因为贫乏对肿瘤素质的体味，只认为肿瘤是一种局部的病症，但现实上肿瘤是一种全身性疾病。患者和家眷的医治观念要与时俱进，看到肿瘤的综合医治是肿瘤医治的必由之路。 据体味，一个癌细胞只需割裂40次，就可以够夺人性命，一旦产生转移，手术往往就束手无策，因为手术只能切除肉眼能看到...
定期门诊随访。

四。门诊随访以手术当月为起始时间，术后第一年内每三个月随访一次，第二年和第三年内每半年随访一次，以后每年随访一次，直至终身。

看了以上的内容，相信您对于乳腺癌的护理有所了解，想知道更多关于乳腺癌的其它方面，可继续关注中国生物抗癌网的相关文章。