鼻甲肥大是目前常见的鼻部慢性疾病，远离疾病困扰最好的方法就是积极做好预防，对于鼻甲肥大的预防保健措施是很多患者想要了解的问题，今天，（医院）医生就应广大患者需求，为我们详细介绍鼻甲肥大在日常生活中怎样做好预防保健？

医生指出，鼻甲肥大是鼻甲黏膜长期受到炎症刺激引起的水肿，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症，患者除了要积极做好预防外，一旦患病，必须要及时接受正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗是关键。

鼻甲肥大在日常生活中怎样做好预防保健？鼻甲肥大的预防保健措施有：

1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血小知识：鼻出血http:///sdxr/声带息肉http:///sdxr/声带息肉http://病院http://病院...，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎小知识：鼻炎。惊蛰过后，气温逐渐上升，可是初春期间早晚的温差很年夜，易引发过敏性鼻炎、感冒。病院耳鼻喉诊疗中间大夫指出，若是一夙起床就打喷嚏、流鼻水，且常常感觉鼻子痒、眼睛痒，需靠嘴巴才能呼吸，到底患的是感冒还是过敏性鼻炎呢?你分的清晰吗?病院耳鼻喉诊疗中间大夫在线征询大夫介绍：患者可经由过程下列三招区分感冒和过敏性鼻炎第一招症状发作的间隔时间：一般感冒症状往往是吐露、打仗到病毒数天后才呈现。过敏性鼻炎是几近打仗到过敏原后当即发作。譬如每次扫除房间，尘埃一扬起就打喷嚏、流鼻水，这暗示可能患过敏性鼻炎。第二招症状呈现挨次：感冒症状通常是一一呈现，常以喉咙痛开端，接着打喷嚏，后来才流鼻水，且较不容易引发眼睛及喉咙发痒。典型的过敏性鼻炎症状是全数一路来，打喷嚏、流清鼻水、鼻子痒、鼻塞等等，避免过敏原后便可减缓，且病人常有病史可循。第三招症状延续时间：若是症状延续时间逾越7～10天，就可能不是感冒。而过敏性鼻炎患...的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

5、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

6、患感冒时要及时彻底地治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。

医生提醒，预防鼻甲肥大，患者必须要积极做到以上几点，同时，一旦患病，必须要引起高度重视，及时选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗，预祝早日康复。

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