肺癌保健方法很简单只要你做到吸烟开始死于肺癌的人数越来越来多，所以防治肺癌是非常必要的。与其花很多经行肺癌治疗，不如对做好肺癌保健。那么该怎么做呢?

(一)禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。

1.应立即禁烟。

2.国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌小知识：致癌物，所以对于发霉的花生、奶成品、薯干、萝卜干、年夜米、豆成品和玉米等霉变食品，年夜家应避免食用。5、水源净化：饮用水质的严重净化，是肝癌产生的首要诱因之一，出格是净化的沟水，其次为河水，井水最低。故在没有自来水举措措施的乡村，应倡导饮用井水。6、免疫状况：有人认为肝癌病人血浆中含有一种封闭因子，能按捺细胞免疫并呵护肝癌细胞不受免疫细胞杀伤。现已证明，甲胎蛋白(AFP)就可以按捺淋巴细胞和巨噬细胞的吞噬作用。...物质。

3.以减少被动吸烟的危害。

(二)减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。

1.在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2.改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3.改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

(三)减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：

1.限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2.研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3..改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

(五)饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃小知识：吃能加强免疫力，抗癌作用的食品，如山药，扁豆，薏米，菱，金针菜，香菇，蘑菇，葵花籽，猕猴桃，无花果，苹果，沙丁鱼，蜂蜜，鸽蛋，牛奶等食品。针对肺癌病人常有咳嗽、咯血的环境，可选用一些有止咳、收敛和止血的食品，例如藕节、莲子、梨、百合、山药、白木耳、豆成品等。2、富含蛋白类食品。肉类如鸡、鸭、牛肉等;鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅;海鲜如虾类、海参。此外还有牛奶、豆成品以及各类谷类，一般不限定食量，包管杰出的养分。肺癌晚期不克不及吃甚么，腌制食品和动物内脏等高胆固醇的食品是最隐讳的。3、肺癌晚期不克不及吃甚么，除了饮食以外，生活上必然要注意忌腥油腻食品，不克不及吃，烟、酒等刺激性食品更不克不及碰。4、适宜：新鲜蔬果。选择清冷、水分多、容易入口、可以补养气血，增进消化功能的种类，生果如梨子、奇异果、苹果、莲雾、枇杷及种子类如核桃、绿豆、南瓜子、红豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、莲藕、萝卜、年夜白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠...新鲜蔬菜和水果。

做好上述几点就是对于肺癌防治非常重要，这里小编提醒大家，吸烟不仅可以引发肺癌还能引发其他癌症，对身体没有任何好处，所以一定要一定要戒烟这样对于肺癌保健才能起到非常重要的作用。