山东医院生物诊疗中心的医生提醒广大育龄妇女对自身的健康状况应该有个全面认识。为了战胜癌症和恢复健康，宫颈癌病人除坚持定期检查和综合治疗小知识：医治。...外，还应掌握术后自我护理和保健的知识。做到对宫颈癌的早发现、早诊断、早治疗，以期做个健康美丽的女人。

1.做到合理的休息

良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于康复。

2.养成良好的饮食习惯

食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。

3.丰富自己的精神生活

在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好?”，“还能活多久?”等这一类问题，势必不利于治疗和康复。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取康复。

4.开展保健锻炼

生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌康复期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳;气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌小知识：防癌症想的过于复杂坚苦，认为防治癌症很是省事繁琐，因此比较矛盾，以致于对于预防癌症的一些办法做的不到位，成果就会导致这些办法没有起到应有的作用。其实，预防癌症并没有我们想象中的那么繁琐复杂，而是很简单，可能只需求你在平常生活中注意饮食可以了。点击这里征询在线大夫葡萄酒我想年夜家都不陌生，其实简单的每天一杯葡萄酒就可以够让你阔别癌症。葡萄酒中的白藜芦醇、海产中的硒、青花菜裡的吲哚3甲醇，具有防癌的功能。癌症的构成必须颠末肇端(细胞由正常酿成癌化)→增进(癌细胞进行複製)→扩散这三个首要的关头，而西欧研究证明葡萄皮裡白藜芦醇在这三个阶段，都能产生有效的按捺作用，具有较着的防癌活性。白藜芦醇属于多酚类化合物，可抗血栓、自由基、氧化、发炎及血小板凝固，也具按捺肿瘤的作用，对于防癌及预防心血管疾病有相当年夜的助力。白藜芦醇在红葡萄皮裡含量最多。所以红酒的摄生效果比白酒好，但其实不必然要...抗癌、机体康复的目的。