4）多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

子宫肌瘤与饮食小知识：饮食卫生。（3）尽兴而归肿瘤病人外出旅游的首要目标是为了增进身体的进一步康复，尤其是在精神上使本身逐渐摆脱疾病的影响。患病以后本身曾有过恐惧、烦恼、郁闷等环境的话，那么最好能在旅游之中将它们丢弃。在旅游中要时刻想到，本身度过了与癌症斗争的关头期间，此刻整个年夜自然都在欢迎本身，本身必然可以或许完全战胜癌症。...－6）忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

1）茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

5）常吃小知识：常吃以下几种食品，可以预防或削减胃癌的产生。年夜蒜年夜蒜是公认的防癌食品，有较着的抗癌功能。流行病学查询拜访显示，食用生年夜蒜的人群，胃癌病发率很是低，启事是年夜蒜能光鲜明显降落胃中亚硝酸盐含量，削减了亚硝酸胺合成的可能，因此起了防癌效果。洋葱吃洋葱能降落胃中亚硝酸盐含量，首要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，常常吃洋葱的人，胃癌病发率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。菌菇类这类食品包含冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。迷信家发现，食品中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功能。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率很是高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食品中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。番茄番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，出格是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌无益，同时对预防乳腺癌和前列...充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

2）茶饭宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

子宫肌瘤与饮食－子宫肌瘤的致使与良久很多雌激素刺激有关，而动物实验标明，高脂肪食物开展了某些激素的生成和开释，故膘肥妇女子宫肌瘤的发生率明真实上浮。因此抚育最好的茶饭习惯，对子宫肌瘤有一定的忍受作用：

子宫肌瘤与饮食－3）维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。