可见，为了预防肺癌的发生，不仅要防止各种致癌因素，还应当保持身心健康。因为，坏心情、坏情绪是肺癌的“向导”。

　　如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担，信任医生并积极配合医务人员进行各种治疗，也将大大有利于疾病的治疗和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：

　　(1)每天笑三次。国外医生对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。

　　(2)要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。

　　(3)要经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对抗癌病。

　　(4)要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。

　　(5)要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。

　　把不良的心理社会因素消除或减少到最小程度，对预防肺癌的发生也是重要的一环。例如，经常保持良好的乐观的心态。学会自我调节心理，遇有困难，主动向亲属知已交谈，使自己“一吐为快”。待人宽厚，搞好人际关系。对生活要“知足常乐”。对环境应主动地去适应它。总之，做好心理护理，笑对人生将会少烦恼，少生疾病，健康快乐生活。

　　(责任编辑：肿瘤医生组)